レトカリ式ダイエット / 飲み食いが趣味の50才のおじさんでもダイエットできちゃった！

【商品内容】

・前書き

​[ 準 備 編 ]

  心構え(ダイエット中の励みにして下さい)

​[ 本 編 ]

①なんで太った！

②ちょっとしたキッカケで試したらできた！

③面白い効果があった！

④ダイエットして気持ちが変わった

⑤まとめ(秘密のダイエット方法)

⑥医療機関の検査・インボディ測定

⑦裏技23の秘密！(リバウンドしない為に)

⑧カロリー表 (リバウンドしない為に)

⑨いろいろなダイエット方法　　　　　　　​計145ページ

​

万年ダイエッターで飲み食いが趣味の

50才のおじさんでもできた！

ダイエット方法！

​いったい！どんな方法なんだろう？

ダイエットに悩む老若男女の方にこっそり

お伝えます。お手軽で経済的です。

一週間で体重の変化あり！運動とかせず、

2カ月後には4~5キロ痩せる為のダイエットです。

ジムやジョギングすれば更に効果大です！

でも、運動しなくて大丈夫です。

普通に仕事してダイエット方法をするだけ！

「本当に自分でも出来るだろうか？」

「今まで失敗してきたけど大丈夫かな？」

⭐太ってる方の方が効果大！

⭐運動が苦手の方でも大丈夫！

⭐中年でも大丈夫！私は50才です！

⭐晩酌して大丈夫です！私してました(^-^;

飲み食いが趣味の50才(今は51)の私が

でき、色々と試して最終的に辿り着いて！

6カ月で18キロ痩せました！

瞬間的には20キロです。(サウナで汗だして)